Hundebloggen i Dyremagasinet: Alt Om Hund og Hundehold
Velkommen til Hundebloggen i Dyremagasinet, stedet hvor du kan lese alt om hunder og hundehold. I Norge finnes det omtrent 500 000 hunder, og utallige mennesker trener med hunden sin og har dem som turkompiser.
Hunder er lojale, beskyttende, sosiale og alltid glade for å se deg. De har vært menneskets følgesvenner i over 18 000 år, og det er ikke uten grunn. Enten du allerede har en hund, vurderer å skaffe deg en, eller bare vil være bedre forberedt i diskusjoner om kjæledyr, finner du støtte i vitenskapen. Her er syv vitenskapelige fordeler ved å ha en hund:
1. En hund får deg til å le
Hundeeiere ler mer og oftere. En undersøkelse publisert i Society & Animals i 2015 av Robin Maria Valeri viser at hundeeiere og de som har både hund og katt, registrerte flere episoder med latter enn de som bare hadde katt eller ikke hadde noen kjæledyr.
2. En hund styrker helsen
Barn som vokser opp med hund, har lavere risiko for astma og allergier. En studie ved University of California San Francisco fra 2013 viser at eksponering for støv fra hjem med hunder forandrer bakteriekulturen i mage-tarmkanalen hos mus, noe som beskytter mot allergener og luftveisinfeksjoner.
3. En hund gjør deg mer sosial
En rapport fra University of Liverpool og University of Bristol fra 2007 viser at hundeeiere har større personlig kontaktflate. Hunder som luftes, gir eierne muligheter til å møte og kommunisere med andre hundeeiere.
4. En hund gir deg økt selvfølelse
En studie publisert av American Psychological Association i 2001 viser en direkte sammenheng mellom hundeeierskap og økt selvfølelse. Etter 10 måneder viste nye hundeeiere økt selvfølelse, fysisk aktivitet og redusert angst, særlig for kriminalitet.
5. En hund holder deg i form
Hundeeiere mosjonerer mer. En rapport fra Michigan State University fra 2011 viser at 60 % av hundeeiere mosjonerer nok, mer eller langt mer enn anbefalt. Eldre som går tur med hund, er i bedre fysisk form enn de som går alene eller med andre mennesker, ifølge forskning ved George Mason University.
6. En hund øker livsgleden
Hundens sosiale og lojale flokkmentalitet gjør den til godt selskap. En undersøkelse ved School of Veterinary Medicine ved University of California, publisert i Journal of Social Psychology, viser at eldre med hund føler seg mindre utilfredse med sitt sosiale liv og har bedre psykisk helse enn jevnaldrende uten hund.
7. En hund motvirker depresjon
Bare å se på hunden og ha øyekontakt kan gi en lykkefølelse. En studie ved Azabu University i Japan fra 2009 viser at hundeeieres hjerner frigir hormonet oksytocin ved øyekontakt, som gir en sterk lykke- og samhørighetsfølelse. Oksytocin, kjent for å frigis ved nær sosial eller fysisk kontakt, har vist seg egnet til behandling av depresjon og posttraumatisk stress.
Disse vitenskapelige funnene viser hvorfor hunder er mer enn bare kjæledyr; de er verdifulle følgesvenner som forbedrer livskvaliteten vår på mange måter. Les mer på Hundebloggen i Dyremagasinet og del gjerne dine erfaringer som gjesteblogger!
